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风靡日本的4大琪琪色影院食物推荐

魅网琪琪色原网站影院 Meyol.com 更新时间:2014-02-24 来源: 魅网整理 责任编辑: YaYa
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风靡日本4大瘦身食材 芝士榜上有名

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  ◆鳄梨

  鳄梨一天只吃一个就能轻松琪琪色影院。把耐饿的鳄梨作为饭前甜点,吃饭的时候就会有效减少食量。而且还有排毒,促进新陈代谢的神奇效果。

  另外,鳄梨还有许多琪琪色原网站影院喜爱的美容效果,因其含有丰富的辅酶Q10,能有效改善肌肤条件,鳄梨中还富含的食物纤维,也能有效调节人体肠道的内部环境。

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  ◆芝士

  卡路里高,会让人变胖等,奶酪总是给人以这些不太好的印象。但相关报告显示,其实奶酪可以有效减少人体的内脏脂肪。那是因为,奶酪中含有维生素B2,可以帮助燃烧体内脂肪,又能给身体供给养分的营养素。

  奶酪中还有其他钙、氨基酸等,对人体健康来说必不可少的营养成分。所以肚子饿了的话,比起吃点心,吃奶酪会更好。

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