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生吃茄子有没有毒或有什么好处?

魅网琪琪色原网站影院 Meyol.com 更新时间:2014-10-15 来源: 未知 责任编辑: 凤舞
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导读:茄子能生吃吗?很多人认为生吃茄子能够琪琪色影院,但是据专家的说法,生吃茄子会导致中毒的,生吃茄子会引起腹泻,这不代表生吃茄子能够琪琪色影院!

  

生吃茄子有没有毒或有什么好处?

 

  茄子只不过是日常生活中最平常不过的一道菜,它并没有某些人说的那么神奇,吃茄子,最好煮熟了吃,这样对身体才不会有害处!

  茄子的饮食注意事项

  1、茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。茄子切忌生吃,以免中毒。

  2、尽管茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。

  

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