引领国内琪琪色原网站影院潮流垂直琪琪色原网站影院网站
设魅网为首页 | 把魅网加入收藏夹 | 网站地图
您现在的位置:魅网 > 健康 > 心理健康 >

来喝下春季养生糖水吧!更润肺益脾哦!

魅网琪琪色原网站影院 Meyol.com 更新时间:2015-04-25 来源: 网络整理 责任编辑: 小小雪
相关专题
导读:春季养生也要适当吃下甜食哦,我们来看看春季有哪些糖水比较适合养生的吧,补充下机体活力!

春季饮食养生

  唐代药王孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”就是说,春季应该少吃含酸味的食物,多吃含甜味的食物,能够补益人体内的脾胃之气。糖水一直以来都具有滋补润燥的功效。那小编就为你介绍几款春季养生糖水吧。

  红豆西米奶露

  材料:红豆、芋头、西米各150克,牛奶1杯,太白粉水和冰糖各1大匙。

  做法:1、红豆洗净,泡水8小时,捞出沥干,放入蒸锅蒸熟。

  2、芋头去皮,洗净,切块,西米放入滚水中煮熟,捞出,泡入冷水。

  3、牛奶倒入锅中,加2杯开水煮开,加入芋头和红豆用小火煮40分钟。

  4、加入西米和冰糖,最后加入太白粉水勾茨即可。

  功效:红豆西米奶露具有补气血、增强肝脏功能的作用,还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状,并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。

< 上一页 1 23下一页 >
  • 热门TAGS
  • 魅网万问
一周热门文章排行