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亚健康习惯 睡前不能玩电脑

魅网万博彩票手机app下载 Meyol.com 更新时间:2016-10-23 来源: 网络整理 责任编辑: yang
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导读:如果你在上床睡觉之前还玩电脑的话,对身体健康是有着很大的危害的。不仅会影响你的睡眠时间,还会导致癌症。

  很多上班族每天都要长时间对着电脑工作,晚上还要加班加点,现在,很多人家里都会有电脑,也是用到很晚才会上床睡觉,甚至连小朋友都会用电脑来玩游戏了。

  如果你在上床睡觉之前还玩电脑的话,对身体健康是有着很大的危害的。不仅会影响你的睡眠时间,还会导致癌症。下面就跟着小编一起来了解一下吧!

睡前不能玩电脑

  1、影响心血管系统,表现为心悸、失眠,部分万博彩票手机app下载经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

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